上冰之前是半个小时的舞蹈课，进舞蹈教室前，运动员们脱下外套和鞋子。

音乐响起，陈岐站在路西右前面，动作稍微做慢一点，路西就跟着他学，是一些很简单的活动手、脚、腰部的动作了，一轮的长度是两分半。

只有邓畅自己脸上没什么表情，径直走到路西他们这里，在崔笑右边站定。

陈岐就也点点头：“那你一块儿进来吧。”

“嗯。”邓畅回答。

路西点点头。

路西一直觉得，他在十来岁时就能成为全省队谁过来都想rua一把的可爱小奶包，长相因素也就占10，还有90都得归功于顾倩倩的审美和手艺。

陈岐就满意地说：“那好，你做一遍，我看着。”

“好。”路西答应。

但不知道为什么，盘这么亮、条这么顺的一个漂亮孩子，做出来的动作就是让人不忍直视。

“小西，我先带着你做一遍，后面你就跟着崔哥邓哥他们做吧。”陈岐说。

“我妈做的。”路西回答。

结果第二遍，路西动作一做起来，陈岐脸上表情就裂开了。

路西笑了笑，表示感谢。

顾倩倩很擅长手工，除了熊耳朵袜子之外，还给路西做过熊猫头帽子、猫耳朵连帽毛衣、毛绒球手套……各种乱七八糟的可爱服饰。

比如说同样一个弯下腰，双手从后向前轮流摆的动作，右边的崔笑做出来像是翩翩公子拂弄院子里的落叶，左边的邓畅做起来像是英姿飒爽的少年剑客，中间的路西——

像是在玉米地里掰棒子的熊宝宝，掰一个掉一个。

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——

邓畅点点头。

——

鞋子整齐摆好，外套叠得方方正正，摞在鞋子上，放在一起像一堆款式相近的小积木。

崔笑怕路西刚来，做这些不熟悉，回头正要跟他说话，看到路西的脚愣了下，笑出声：“小西，你袜子这么可爱啊。”

舞蹈动作是各组教练自己编排的，除了活动身体各处关节之外，也能起到提升表现力和艺术感的作用。

路西从小练习舞蹈，学花样滑冰是童子功，舞蹈必须也同步练习。

运动员只要每天训练时长够了，跟哪组不太重要，临时调换也很常见。

陈岐冰山般冷峻的脸上终于出现了一

“今天作业少，写完了闲的无聊。”邓畅说。

主教练陈岐愣了半秒才问：“邓畅，你来训练？”

运动员的运动装备都是自己准备，路西的训练服是一身纯黑色，没有任何出奇之处，唯独袜子是卡其色，袜口处还有一对软绵绵的熊耳朵，跟其他人的普通白袜子形成了极鲜明的对比。

——

大家插着空站好，这样每个人都能看到教室正面的大镜子，并且从镜子里看到自己动作。

“你不是今天跟九点钟那组吗？”陈岐问。

第一遍做完，陈岐问路西：“学会了吗？”

要说动作，他是到位的，软开度也优秀，踢腿时脚绷得很直，后仰时腰的动作极柔软。

陈岐：“……”

进入舞蹈教室，大家分着站开。

“真可爱。”崔笑说。

的训练吗？

邓畅把自己的衣服鞋子摆在路西边上，什么也没说。

音乐老师放起音乐，大伙儿要一块儿跟着韵律跳舞。

陈岐于是说，“好，你准备活动做过了吗？”