自我否定将造成不安定感，不安在末世是人们的大敌，怎麽说呢人在不安定状态之下，容易造成能量损失

阿，接下来这个方案要去找__总，但是那个人很难说话，真讨厌;我不在的时候，小狗有没有按时吃东西呢?;这些家伙上班就知道混吃等si!如果这个月绩效不够，我升迁又无望了，对了，明天董事长nv儿生日，该买甚麽给她呢

就像工薪族，每天上班10个钟以上，人们像是一个个泄了气的皮球很想赶快下班，吃上一顿好的，转换这个情境就像“孤独的美食家“中描绘的那样但是并非每个人都是那样

所以得证，不安=慢x自杀，在末世

人是习惯x的动物，也称为惯x或习x对於优秀的运动员或是外科医生手工达人而言，

哥哥传授给弟弟，世上绝无的美妙旋律x;世上绝无的正确末世攻略o

身处末世，我们害怕遇到两种人;第一种是不安的人，再则是食量大的人

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1保持内心平静人在沙漠之中，会特别容易感觉乾渴，但是大多是自我暗示造成

人只要胡思乱想，就必须吃更多的食物;人只要不安，就必须喝更多的水，吃更多的食物

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所以这群大汉，当下最可能的反应只可能是:派出一位代表，客气的向眼前两人询问，今天有什麽收获吗？或是这片「猎场」还有狩猎价值吗，之类的说话。事实上，个x莽撞之人基本活不过降临後的几周。

2末世处事法则“处理事情之前，先处理情绪“避免无谓的内心波动，可有效减少无意义益处的行为，是一大生存法则原理在前面已经谈过，不做赘述这属於知易行难，人人懂说;事到临头，各自表述

为了对治这个不安和胡思乱想，每天必须静坐每次10分钟到两刻钟不等，养成一个习惯，就会发现“自己就可以保持安定“，虽然处於末世b如陈光远静坐已经有超过10年的功力，事实上他睁开眼睛做事情时，也已经能够让jg神层面保持在静坐的状态，那是一个和谐的脑波这在一般人来看是不可思议的但在末日降临许久之後，很多人都练就了这样的方式

国民人气漫画“汤神君没有朋友''''[toihaveanythgbutfriend]中，介绍了人人该有的正确观念与其活在他人眼中，不如自我肯定-自己要站在自己这一边，为自己而活

心王心数尘刹过，留种含藏空费能

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事实是，人在不安的时候耗费了大量能源，动脑的同时需要耗费能量，如果因此不安，又要耗费更多

3心咒静坐久了，自己安定下来了，就愈容易感觉到其他人的不安“处理别人之前，先安定自己“是末世一大生存守则

经过长久的调养，原本自己食量已经非常小的陈深，又回复到了以前大食客的状态，他现在处於心理和生理不协调状态因为自己的皮囊回到了平和年代那壮硕的t型，饮食习惯根深蒂固在细胞的记忆之间，要突然降低食量是不可能的

经历末世超过10年，学到的绝不只是如何打打杀杀，更多的是生存法则

仔细观察的话，有些人虽然工作了整天，却也没有显得那麽疲惫，这是那个人t质特殊，抑或是这个人在装?否